皆さんは歩くときに歩数を意識していますか?

こんにちは、takeです。

まだ5月とはいえ、GWは夏のような暑さでしたね。

私はというと、日傘や日焼け止めも使わずに
一日中外出してしまい、腕が真っ赤に日焼け…。

「うわ、もう夏来てるじゃん…!」
と後悔とともに季節の変わり目を肌で感じました。

さて、タイトルの通りですが、
皆さんは歩くとき、歩数を意識していますか?


実は私、平日は在宅勤務も多く、ほとんど家を出ません。
先日ふと歩数計を見てみたら、なんと 250歩

「250歩 “も” 歩いてたんだ…!」と思う一方で、
「250歩 “しか” 歩いてないのか…」と複雑な気持ちに。

人によってその数字の感じ方は違うと思いますが、私は正直ちょっとショックでした。

休日の際は「今日は1日歩き疲れたなー!とても歩いた!!」
と感覚だけで歩数までは普段見ていない人です。

自宅から駅までは徒歩14分ですが、基本は自転車。
移動は電車。電車がなければバス。
何もなければ歩くけど、できる限りショートカット。
歩くことに対してはちょっとネガティブだったんです。
(共感してくれる人いるかな…?)

そんな私ですが、ついに動き出しました。


健康促進アプリ「Pep Up」の
ウォーキングイベント(Pepウォーキング2025春)
が広報されていて、今年は思い切って参加を決意!

個人戦とチーム戦で目標歩数を達成すると、
最大2,000ポイント(電子マネー等と交換可)がもらえるという内容。

これまで「どうせ歩かないし…」とスルーしていたイベントに、
歩くことも意識しなきゃな」と、今年は思い切ってエントリーしました。
私にとっては大きな決断でした!

5月3日には、新大久保で観劇したあと「折角だから歩いてみよう!」と、
新大久保 → 高田馬場 → 目白 → 池袋まで歩いてみました。

「え、自分こんなに歩けるんだ!?」とビックリ。
今まで「電車じゃなきゃ無理」と思っていたのが、思い込みだったと気づきました。

さらに5月11日には、秋葉原 → 上野アメ横商店街 → 浅草までお散歩。
その日はお祭りが多くて、新しい景色や発見もあって楽しく歩けました!

今では、

  • 休日は10,000歩、できれば20,000歩を目指して
  • 平日は最低でも4,000歩〜5,000歩、できれば9,000歩以上

と、歩数を気にするように。

歩数計とにらめっこしながら、
あともう少し!頑張ろう!」と自分を励ましています。

その結果…

  • 歩いた分電車代がちょっと浮く
  • 体力がついてきた
  • なんと3kg減量!

嬉しい効果も続々と出てきています。

目標があると、今日も歩かなきゃ!
歩数を稼いでチームに貢献したい!

そんな想いがモチベーションになり、
今では業務終了後に近所を毎日ウォーキングする事が日課になっています。

もちろん体調や天候によって歩けない日もありますが、イベント期間中は平均9,000歩をキープして、これからも“意識して歩く”を続けたいと思います!

GW -グルメウィーク-

こんにちは

ゴールデンウィークももうすぐですね!

私はひと足さきにGWを感じられたのでそのことを書こうかなと

今回食べたのは豆善さんのコーヒーです

去年末の景品で当たったもので、いつ食べようかな〜と思って開けられていませんでした。

コーヒーが瓶で飲み切る自信が無くまだ開けられていないので、今回はゼリーをいただきました。

お味は。。割と酸っぱい?

ゼリーはボロボロと口の中で崩れて、いいゼリーなんだろうなぁという浅い感想です

酸味を感じたので、それこそクリームをつけてマリアージュを僕でも感じられるかもと思いました。まだ他にもあるので次はその辺りも探してチャレンジしてみようかなと思います。

他にも社内の方に北京ダックをご馳走してもらった話とかもあったのですが、別それはの方にお任せしようかな〜と!

では

使うべき時がきた?!

こんにちは。
気づけば今日で入社して10年が経ったhamaです。

「もうそんな経ったの?!」と自分でも驚いていますが、それ以上に驚いていることがあります。

それは…
私が入社1年目の時に作成に携わった「LSポイントカード」をいまだに使えていないことです!

こちらのポイントカードは、スタンプが10個貯まると社長か専務に美味しいご飯をご馳走してもらえるという制度なんですが、
数年前にスタンプが10個たまってから、「いつ使ったらいいんだろう…」と悩み続け、気づけば今にいたります。笑

※現在は紙ではなく電子になっています

期限がないものって、逆に使いどころがわからないんですよね…。

しかし、今こそ使うべき時なのでは?!
だって、勤続10周年だもの。

とはいえ、優柔不断すぎて何を食べたいか決められず…。
焼肉か…シュラスコか…鉄板焼きか…。
むしろ、このまま決められずにさらに数年寝かすことになりそうな気もしてます。笑

とりあえず、美味しいお肉が食べられたらいいなぁ~


しゃない。スカイツリーへいこう

娘の「推し活」に付き合って、
スカイツリーへ行ってきた。
正直、私の好みのアニメではないので、
あまり気乗りしなかったのだが、
これも家族サービス、しゃあない。

大混雑

推しを愛する人で大混雑。
娘は喜んでるけど少し後悔

スカイツリーからの夜景は圧巻

イベントそっちのけで
夜景ばかり見ていた気がする。

推し活付き添い、でも夜景に癒やされて


娘にとっては推し活、私にとっては夜景鑑賞。
思いがけず、いい時間を過ごせたかもしれない。

ミニ四駆大会

今年の1月に息子を連れてミニ四駆大会に出場してきました。

ミニ四駆とは?は書くのめんどくさいのでググってください。

今回息子が出たのは「ファミリークラス」というとりあえず作ったもの走らせてみようのクラスです。他にも「ジュニアクラス」「トライアルクラス」「オープンクラス」「チャンピオンズクラス」とガチ勢のクラスがあります。
ガチ勢のクラスは勝ち進むと全国大会やはたまた世界大会に出場できるみたいです。

今回の目標は完走することです。ファミリークラスは1位になっても何もないので完走することが目標です。
完走なんて簡単じゃない?と思うかもしれないですがこれがまた色々改造しないと完走すらできないようなコースセッティングになっているのです。
今回が大会に出場するのは初めてではないのですが1回も完走したことがありません。

今回はこんなコースで走らせます。全然写真撮ってないので走ってるとこなど載せられないのですが以下のYOUTUBEの2:19:35辺りに走らせている映像があります。
https://www.youtube.com/watch?v=yNZQj1RpSHM

結果は一番早く完走!すごいね。

ということで今回はミニ四駆大会に行ってみたでした。

トーナメント方式の大会の総試合数は?

今年の春のセンバツ甲子園大会の組み合わせが先日決まりました。
出場 32 校がトーナメント方式で頂点を目指します。

優勝決定までの総試合数は?

アタマの悪い私でもベタに計算すれば答えは出そう。32 はちょうど 2 の累乗にあたるし。
でも夏の選手権大会みたいに出場 49 校だったら?となると思考が停止します。

ご存知の方も多いと思いますがトーナメント方式の試合数の計算方法はとても簡単で以下になります。
出場校数 – 1
1 試合で 1 校が敗退するので、優勝校を除いた校数が試合数に等しくなるということ。

この回答がすぐに出てこなかった自分の論理的思考力の欠如をあらためて憂えています。

さて今年のセンバツ高校野球は 3/18 に開幕予定です。今大会は強豪がひしめく大阪勢が不在です。
私の出身地岩手県からは花巻東が出場。
今年の年始、花巻東高校のすぐ側の「King of the Hill」を外から眺めてきました。
同校出身で MLB エンゼルス所属の菊池雄星投手がプロデュースした屋内型野球施設で昨年オープンしました。

菊池雄星投手は 2009 年春のセンバツ甲子園大会の準優勝投手です。
あの年は春・夏と今宮選手(現: ソフトバンクホークス)を擁する大分明豊高校との名勝負がありました。盛り上がった盛り上がった。懐かしいな。
以上、歴史担当でした。

ドラマの話

こんにちは、sudoです。

私はドラマが好きです。
見逃し配信で見れるドラマは全て観ています。
(朝ドラと大河ドラマも観ています)

ジャンル
 推理・考察系、刑事系、恋愛系、家族愛系、医療系、救急系
 スポーツ系、学園系、弁護士・探偵・特殊能力系、飲食系
 コメディー、シリアス、妄想、実写化、記憶喪失、タイムトラベル、入れ替わり
 地元系エイリアン・ヒューマン・コメディー!
 などなど

ジャンルはいろいろありますが、とにかく全てのドラマを観ます。

気になるドラマ「恋は水のように」です。どんなドラマかとても気になります!

●そんなにたくさんどうやって観るのか?

まずたくさん観るために、
 リアルタイムでは観ない
 1.75倍速で観る
 主題歌は飛ばす
 CM(広告動画)の間に(別ウィンドウで)もう一つの別のドラマを観る。
  ※3つだど重くなるので2つにしています
 1週間で観れなくなるのでとにかく観る

 見逃がないように曜日ごとのドラマリストを作る(上から順に観ていく)
ドラマリストフォーマット
 <月曜日>
 ドラマ名 3話
 ドラマ名 4話
 ●ここ●
 ドラマ名 3話

 <火曜日>
 ドラマ名 10話 終わり
 ドラマ名 3話
 ドラマ名 2話
  :
  :

今クール(2025/1~)は
 月曜4本、火曜10本、水曜8本、木曜10本、金曜8本、土曜7本、日曜3本
 毎週合計50本観ています

ドラマあるある(個人の感想です)

●よくある撮影現場
 人がよく落ちる長い階段(公園パターン、海の近くパターン)
 買い物帰りに二人で話しながら帰ってくる急で長い坂
 森の中にある事件が起こりやすい大きな洋館
 キャンパスライフが楽しそうな緑多めの大学
 学校・仕事終わりにいつも集まるファミレス(赤いソファー)
 高級住宅街の1階が駐車場の白い大きな家(政治家や上位階層の悪い人の家)

●役者さん
・同じクールの別のドラマで同じような役で出ていると,
 あれっ?これどっちのドラマだっけ?って分からなくなることがある。
 (これから復讐してやる!っていってたのに牢屋に入ってる?とか)

・助演の役者さんが第1話2話目で死んじゃう事があるんですが、
 同じ顔の別人として再度参加します。

・いちばん怪しい人は大体いい人です!
 これは2つの観方があって、
 ①ドラマの中で意地悪、嫌な役のひとは最終的には実はいい人だった
  (怪しいとおもっていらいい人だった)
 ②主人公もしくは、周りの人を陰ながら支えてくれるひとは、実は黒幕だった
  (いい人と思っていたら黒幕だった)

●ドラマの中でコラボ
・別のドラマの特徴的な車が、何気ない歩いているシーンにしれっと映りこんでいたいり、別のドラマの役でそのまま出たりすると、
あれっ?これって!って気づくと何度も見返して、両方ドラマを観ていないと分からないコラボに気付くとうれしいです。
 エンドロールで(友情出演)とかなってますね。
・最終回で次のドラマの主演の人がちょっと出てくるパターンもあります。

●ドラマの好きなところ
・探偵推理系・考察系の伏線回収が好きです。
 恋愛系とか家族系でも小道具の意味、部屋に置かれているものとかプレゼントとかすごい考えちゃいます。(勝手に考察してます)
 【ポイント】
 第1話には伏線が盛り込まれていることが多いので、第1話だけはテレビで録画しておく。
 最初に第1話を観るときは、何の知識もなくどんなドラマなんだろ?って比較的ゆるめにぼーっと観ます。
 4,5話くらいであれっ?これどうだったけ?ってなるところが出てくるので、録画していた第1話を観返します。

●今クールのおすすめドラマ
 1.クジャクのダンス、誰が見た?
 2.ホットスポット
 3.119エマージェンシーコール 
 4.日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった
 5.御上先生
 6.僕のあざとい元カノ 
 7.ワカコ酒 Season8
 8.あらばしり
 9.ふたりソロキャンプ
 10.レッドブルー

●リスペクト
 ドラマを作っている人たちの想いや大変さを考えるとすごい世界だなと思いながらドラマを楽しんでいます。

ではでは。

初心って何でしたか?

皆様ブログでははじめまして。

昨年11月に入社しました、まりりんです。

WEBデザイナーとして長年フリーランサーをしておりましたが、なんだかそれも寂しくなったので、暖かくて居心地の良さそうなレガートシップに乗船させて頂きました。

研修中なのでほぼ毎日オフィスで黙々とお勉強をさせて頂いています。

オフィスの勤務は久しぶりなので緊張感が抜けませんが、

毎日どこかから聞こえてくる笑い声や、

うーんと悩んでいそうに漏れてくるため息も、

日替わりで会える人達やワイワイした感じも、

懐かしくて昔から居たような気もするような不思議な気持ちになりながら、ひたすらテキストをめくっています。

私は自分の理想の人でありつづける!と、入社前にそう決めた心の焦点がすこしぼやけてきた時は、

難しそうな業務をさらっとこなし、さらには周囲の事まで気遣える素敵なメンバーのみなさんのことをカッコイイなぁ、楽しそうだなぁ…と眺めては、いち早く私も!と律し、ワクワクする気持ちを取り返しています。

これから先の時間をご一緒できることに感謝をして、

挑戦を楽しみながら前進しますので、どうぞよろしくお願いします。

ただの個人的な心構えつらつらになりましたが、

初心忘れるべからず宣言でした!

まだ寒さが続くようですので、お体冷えないようご自愛ください。

大吉とは

はじめましての方もご無沙汰してますの方も、どうもBBです。

早いもので今年ももう1ヶ月経とうとしてますが、
みなさん、初詣は行きましたか?
私は正月三が日を避けて1/4に西新井大師に参拝に行ってきました。

参拝に行くとどうしてもやりたくなっちゃいますよね?
おみくじ。

もちろん引きましたとも。
結果は・・・見事【大吉】!!!

だったんですが、
なんとなんと翌日、ウイルス性胃腸炎でトイレとお友達状態に。。。
良い事の前に悪い事が起きるとは_| ̄|○

8日間に気持ちよく飲み食いして増えた分を9日目で綺麗に無かった事にできたし
それ以来食も細くなったから今もほんのちょっとずつ体重減ってきてるし
これはこれで良かったって今は思う事にするしかないぜ。。。

そういえば、年末もおみくじ引いて【大吉】だったんですが
その時も数日後に段差踏み外して転けた時に右手首を捻挫しちゃったんですよね。。。

大吉を引いた後に不幸が続いてるし大吉とは?
気になりますよね?
調べてみたらなんと・・・

今年はこんな感じで良い事だらけです!
ではなく、
今おみくじを引いた瞬間があなたにとってどんな状態なのか教えてくれて、
それが続くように神様がどのくらい応援しているかを伝えてくれてるものとの事でした。
(※諸説あり)

【凶】みたいな悪い結果だと
今年は良く無い事が続くよって意味じゃなくて
今すでにあんまり良くない状態な事に気づいてないようだから、
早く教えなきゃって神様の親切・愛情の表れのようです。

・・・全然知らなかった。。。
絶好調だった事に全然気づいてませんでしたが、いい事が続くように神様が応援してくれてるって思うと、より一層頑張ろうって気持ちになっちゃいました。

皆さんも見かたを変えると違った心構えや気づきを得られて面白いかもしれません!

それでは。

年末年始が恋しい…

みなさん、こんにちは!ざわちんです。

そろそろ年末年始のまったり感が恋しくなってくるころですよね…。
みなさんはどこかお出かけしましたでしょうか?
それともお家にこもってゆっくりすごしましたか?

私は年末に千葉の「フォレストアドベンチャー・ターザニア千葉」へ、
年始には家で格付け…は懐事情的に難しいので、「利き〇〇ゲーム」をやってみました!

フォレストアドベンチャー・ターザニア千葉

動画はとったのですが写真がなかったので……公式写真ではこんな感じです。

高いところで落ちないようにバランスをとるため、命綱を持つことが多く、思ったより腕の筋肉をたくさん使ったのか、二の腕が筋肉痛になりました。笑

ですが、普段運動も筋トレもしていない私でもできたので、ぜひ皆さんもやってみてください!
ロングジップは445mと、国内のロングジップが体験できる場所と比較しても、かなり長く楽しめます!

利き〇〇ゲーム

今回挑戦したのは、緑茶、チョコ、カフェオレです。

緑茶 ➡ 水は難しすぎるから妥協のお茶
チョコ ➡ 身近にあって、安価で、色々な種類があるから
カフェオレ ➡ みんながよく飲むから

本当はコンビニチキンやポテチも試そうと思ったんですが、近場にコンビニが何種類もなく断念…

買い物をすませて帰宅し、ゲームの雰囲気はこんな感じです。

当てる側が見えない & 設定する側はわかるようにするための箱を急ピッチで作成したのでかなり簡易的なものですが、ゲームはうまくいきました^^

お茶は1ペアミスってしまいましたが、チョコとカフェオレは全問正解!
お茶は激ムズなのでみなさんも挑戦してみてください。

まだまだ寒い季節が続くので、風邪やインフルエンザなどにならないよう、体調に気をつけてお過ごしください~!