こんにちは

４月入社の児玉です。

なにかを紹介というより、ちょっと聞いてみたいことを書いてみます。
文字だけです。ご了承ください。。。

よくわたしがやってしまうことなんですが

うちのお兄ちゃん（息子）に

「いつか人に刺されるから、やめて」

と言われることがあります。

それは・・・

他人に声をかけてしまうこと

よっぽど

「この人マジで関わると人としてやべーな」

と思う相手以外は

大抵、声を掛けます。

なにを声がけするかというと・・・

ー実際声をかけたことー

・電車待ちで、落下防止用の柵にもたれかかってる人
車掌さんが発車できないとアナウンスしているのに、もたれかかってた人に
「危ないって言ってます」

・赤ちゃんを連れたお母さんが荷物抱えて困ってそうな時（お年寄りも然り）
「大丈夫ですか？なにか持ちましょうか？」

（うちは年子だったのでベビーカーに2人乗せたまま、ベビーカー抱えて階段降りる経験あり）

・スーパーで働いてたとき、店内走ってる子供に通せんぼ
「あぶないよ、ここはおいかけっこできないよ。歩こうか」
（そういう母親は大抵遠くにいるか、無視してる）

・庶務をやっていたときは、周知案内出したのあと、
（出張多くて）絶対遅れる人に個別フォロー＆書類作りの手伝い
「メール見ました？大丈夫ですか？
書くとこ多いけどいつまでに間に合いますか？ダメならここまで書いて送ります」

（抱えていた人数が多かったので遅れると人事と総務に影響が・・・）

・小さい子が大人に順番抜かされた時
「この子並んでましたよ。この子が先です」

などなど・・・

つまり、なんにしても
困ってそうな人・迷惑そうな人に
声をかけてしまうのです。

で、うちのお兄ちゃんに

「ほんとにいつか逆恨みされて誰かに刺されるからやめて・・・」

と言われます。

「やらないで後悔するなら、やって後悔しろ」という心情なのですが。。。

本気で刺されることを心配されるので

最近は「抑えることも大事」を

学んでるのです。

みなさんは、なにか困ってそうな人や公共の場で迷惑そうな人に
どんな対応をしますか？

では～！

秋が本格化してきたこの頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

さて、スポーツの秋！ということで

、、、というのはすみません、嘘ですm(__)m

様々な誘惑と自己管理の甘さと言い訳から、
気がつくと体重の増量・・・。

少し前まではちょっと動けば痩せたし、寝て起きたら1～2キロなんて簡単に瘦せたのにな～。
そんな言い訳をし続けた結果がこれです。

そんな私ですが、3ヵ月ほど前からウォーキング、ランニング、YouTubeを観ながら筋トレを開始。

私の性格上、やりだすと根気詰めます。
気持ちとしては週4～5日はやりたいぐらいですが、長続きしないので今回は長続きさせることを目標に、週3日ランニング30分＋筋トレやストレッチ30分の計60分メニューを始めました。

しかし、最近ではおうち時間が増えてのんびりできる時間ができたことを言い訳に、食欲が止まらないんですよね。
食べることが大好きな私は、時間があれば口を動かしたい！！

大好きなアイスクリームやお菓子。
ランニングと筋トレ頑張ったから、ゼロキロカロリー。

最近ハマったスターバックスのほうじ茶クラシックティーラテ。
こちらもランニングと筋トレしたから、ゼロキロカロリー。

、、、これをループし続けた結果、2ヵ月経っても変化がなく一度心が折れました。

そんな時に救いの手を差し伸べてくれたのがダイエットに成功した妹でした。

妹が教えてくれたのは「あすけん」という健康管理アプリ。

毎日食べたものや運動記録、健康状態を記録するアプリです。

これを始めてから、食生活の偏りなどが見えてきて、自然と食事制限ができるようになり、数値が見える化されることで少しずつ体と向き合えるようになり、変化が見えるようになってきました。

健康に気を使われている方におすすめです。

また、最近ではホットヨガも初めました。
ホットヨガは自律神経を整えてくれたり、集中力を高められたり、
もちろんダイエットや健康維持にも効果的など、いいこと尽くしですよね。

秋になりおいしいご飯もたくさん出ているので、食欲もスポーツも楽しみながらダイエットに励みたいと思います(*^^*)

こんばんわ。
ビールと餃子、10-FEETが大好きなshinyaです。

年間通してビールと餃子を愛する私ですが、
肌寒くなってくると熱燗?や焼酎お湯割り（with梅干し）なんかも
恋しくなるんですよね～

おでん屋さんのカウンターで、おちょこ片手におでんをつまみ。
カウンターの中には　”おでん一筋50年”　みたいな大将がいちゃったりして。
最高ですね?

なんて、
このまま書いてると、酒とつまみ紹介になってしまう　笑
酒とつまみは得意分野ですが、また今度。

今回はもう１つの好きなもの『絵本』について。

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絵本

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みなさん、絵本を読んでいますか？

『いやいや。絵本ってこどもの読むものでしょ。』
って思いました？思いますよね。

たしかに、0歳～5、6歳ぐらいが絵本に触れ合う機会が一番多いかもです。

ちなみに、
わたしは幼児時代から大人になった今でも、ずーっと絵本を読んでいます。
（高校生のとき、司書の先生と絵本について語り合ったことも。）

ぐりとぐら ?、ピーターラビット ?、はらぺこあおむし ?、きかんしゃやえもん ?
からすのパンやさん ?、おじさんのかさ ☂、ねないこだれだ ?
バムとケロのにちようび ???･･･etc.

お気に入りの絵本は数知れず。

所蔵も相当ありましたが、半年前、引越しを機に姪っ子甥っ子に寄贈しました。
（彼らなら大切に受け継いでくれると信じています。）

そんな絵本大好きな私が
今日はおとなが読んでも楽しめる絵本をご紹介します。
※あくまでも個人的見解です。手元に用意できたものは表紙写真も貼っておきます◎

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■まずは、新感覚タイプ

ヨシタケシンスケさんという絵本作家のシリーズです。
クスッと笑えて　なるほど～と思えて　そうかもー　と納得しちゃう。
主役の子供たちの気持ちに、（うんうん。わかるよー＞＜と思う大人、数知れず。）
絵本っぽくない絵本だなーと思っています。

推し絵本（作・絵　ヨシタケシンスケ）

①　わたしのわごむはわたさない

②　おしっこちょっぴりもれたろう

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■次は、怪談えほんシリーズ

京極夏彦さんや宮部みゆきさんなど、著名作家が物語を書いています。

こわいです。ひっそりこわいです。
絵も怖いです。　

こどもは、絶対欲しがらない。。。

本屋で見つけた時、
当時5歳の息子は『お願いだから買わないで。?』と言っていました。買いましたが。
そういえばその後も読んでる姿見たことないかも・・・

推し絵本

①　作：綾辻行人　絵：牧野千穂　くうきにんげん

②　作：京極夏彦　絵：町田尚子　いるのいないの

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■最後は、仕掛け絵本

なんといってもワクワクします！

どうなってるの？
次は何が出てくるの？

めくる。ひっぱる。飛び出る。
ざらざら。つるつる。べたべた。ふわふわ。

ページをめくるたびに　きゃー　わー　すごーい　と
目を輝かせてしまうこと間違いなしです。
1冊に驚きと感動が詰まっています。

推し絵本

①　作：M.ヴァン・フリート　さっわってあそぼう　ふわふわあひる

②　作・絵：渡辺有一　ねこのはなびや

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いかがでしたか？
おとなでも楽しめそうでしょう？

みなさんが、少しでも興味を持ってくれたらうれしいです。

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わたしが絵本を好きな理由は、わかりやすいから。ただただこれだけです。

楽しいことも　悲しいことも　おいしいことも　こわいことも　
嫌な気持ちも　うれしい気持ちも　どきどきも　わくわくも　なにもかも。

絵本の中ではどんなきもちも　まっすぐでわかりやすい。

考えすぎた時　怒りすぎた時　悩んだとき、
そんなときは絵本を読んで　まっすぐな気持ちを補充する。

いい気分でお酒を飲んでるとき
寝る前のひと時
そんなときは、絵本を読んで穏やかな気持ちになる。

絵本って
おとなにも、必要なものだと思いませんか？

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そんな私の今日の絵本は・・・

作：ジーン・ジオン　絵：マーガレット・ブロイ・グレアム
　　はちうえは ぼくにまかせて

色彩がとてもきれいなところがお気に入りです。
（絵本の中の色味は青、黄色それが重なった緑だけ！）
鉢植え育成中のみなさま、ぜひ作中のトミーを参考に！

初めましてこんにちは。

ブログ初投稿、そして人生初のブログです。
よろしくお願いします。

最近は外出の機会が減ったりなにかとストレスが溜まったりするご時世ですが
そこに必要なのは「癒し」ですよね。

わたしは「癒し」というと思いつくのは猫です。
猫は最高の生き物ですよね。かわいい。


ただ、自分は動物が好きなのですが昔から動物に好かれていない気がします。

近所の野良猫、挨拶したら威嚇してきます。
昔飼ってた犬、わたしのことだけ素通り。
リス、わたしがあげたエサを捨てる。
猫、就寝中に天井からジャンプしてきてみぞおちに着地。

少し挙げてみただけでかなしいですね。


ですが、これはあくまで「好かれていないであろう」という想像なので
猫に直接聞くことで真意を知ろうと思います。


ということで、先日「猫の言葉を翻訳しくれるアプリ」なるものが流行っていると聞いて手を出してみました。
合理的に悩みを解決しましょう。

ニャントーク

性能も良いとのことでSNSで話題になっていました。

情報を登録して準備完了
とても簡単です。

あとは喋ってくれるのを待つだけです。

彼ともそれなりに長い付き合いなので何だかんだ好意的に見てくれていることでしょう。
ちゅ～るも渡しました。
何を思ってくれているのか楽しみですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


解散です