豆乳にハマっています
2025.08.13
みなさん、こんにちは！
通販が大好きな y_izumitani です。
みなさんは「タン活」という言葉をご存じですか？
「タンパク質を積極的に摂取する活動」のことを指し、特に健康や美容、ダイエットを意識する人たちの間で注目されているライフスタイルの一つだそうです。
私も以前から、朝食には必ず卵を食べることを心がけていますが、最近もう一つ追加したものがあります。
それが「豆乳」です！
某通販番組で紹介された豆乳メーカーを「何これすごい」「買うしかないでしょ」とノリと勢いで購入しましたが、これがとにかく良いのです。
大豆の皮ごと粉砕して豆乳にしてくれるので搾りかす（＝おから）が出ない、そのため片付けがラクなうえに豆乳は栄養満点。
さらにアレンジメニューや、豆乳以外にもスープやヨーグルト、甘酒も作れるようです（まだ作ったことは無いですが、いずれ試したい…！）
まだまだ暑い日が続きそうですが、豆乳を飲んで元気に乗り切りたいです！
では、今回はこれにて。
いずみん