こんにちは、takeです。 まだ5月とはいえ、GWは夏のような暑さでしたね。 私はというと、日傘や日焼け止めも使わずに一日中外出してしまい、腕が真っ赤に日焼け…。 「うわ、もう夏来てるじゃん…！」と後悔とともに季節の変わ … 続きを読む 皆さんは歩くときに歩数を意識していますか？